круглый столкоучингтренинги

Лайф-коучинг: Личные цели и самореализация

Заказать

Лайф - коучинг: личные цели и самореализация.

Цель лайф-коучинга (коучинга личных целей и самореализации): помощь человку в определении личных целей, разработке стратегии достижения цели, овладение навыками построения собственной жизни и достижения удовлетворения. 

  • Вы хотите  быть собой и жить своей жизнью, но не знаете, с чего начать изменения?
  • Хотите чувствовать себя счастливым, успешным и реализовывающимся человеком, но не понимаете, что Вам мешает?
  • Вы стремитесь  достичь своей цели и готовы преодолевать ради нее  все препятствия, но у Вас нет поддержки, и Вы боитесь реакции общества?
  • Вы мечтаете об успехе, но у Вас нет идей, и Вы не знаете, в чем Вы можете преуспеть?
  • Вы пробовали уже много раз, но каждый раз заканчивался неудачей, и Вы перестаете верить в себя? 
  • Но Вы все-равно хотите идти вперед? 
Это круто! Обращайтесь, и мы вместе найдем способ изменить то, что Вас не устраивает и усилить Ваши достоинства. 

Проблемы, на решение которых направлен коучинг личных целей и самоорганизации:

  • Отсутствие целей
  • Недостижимость целей
  • Неумение составлять план и следовать ему
  • Неумение доводить дело до конца
  • Неспособность делать то, что нужно
  • Отсутствие позитивных привычек
  • Неумение писать, фиксировать планы
  • Неудовлетворенность результатами своей жизни

Ожидаемые результаты программы коучинга:

  • Осознание личных целей.
  • Отделение чужих  (общественных) целей и установок от собственных.
  • Осознание условий достижения своих целей.
  • Разработка эффективного плана достижения своих целей.
  • Формирование механизмов достижения целей, поддержки самого себя.
  • Развитие способности достигать своей цели «во что бы то ни стало».
  • Развитие способностей преодолевать препятствия.
  • Самостоятельность, умение добиваться своего без поддержки окружающих.
  • Получение позитивного опыта собственных достижений.

Каждый человек – очень целеустремленная личность. Человек всегда движется к своей цели (из точки А в точку Б). Только бывает так, что цель непонятна, или разуму кажется абсурдной, нелогичной, но бессознательное при этом настойчиво идет в своем направлении.  Если Вы идете не туда, куда Вам хочется, это означает, что Ваши бессознательные цели расходятся с Вашими сознательными желаниями.

Отсутствие движения вперед - это не отсутствие целей, а признак того, что целью является несто противоположное -  возвращение назад, или стояние на месте, или даже смерть. 

Коучинг личных целей и самореализации направлен на коррекцию личных целей, осознание бессознательных целей, жизненного сценария и перепрограммирование себя – формулирование целей таким образом, чтобы они удовлетворяли человека.

Коучинг  личных целей и самореализации предполагает работу по формулированию главной стратегической личной цели, определение стратегии достижения своей цели, постановку задач, составление плана и выработку механизмов для повышения самоорганизации, выявление миссии и предназначения, своего ресурса, достоинств. 

Постановка цели включает в себя оформление цели в письменном виде на бумаге, визуализацию, формирование у себя настроя и мотивации на достижение.

Существует  ряд принципов эффективной постановки целей. В ходе индивидуальной работы находится подходящий конкретно для Вас способ фиксирования целей, планирования и управления собой.

Возможно, Вы сталкивались с тем, чтоб пробуете написать цели, составить план, но все остается только на бумаге и не претворяется в жизнь.  Это означает не что Вы неорганизованный человек, как это принято судить, а что Вы не нашли свой личный способ целеполагания и самоорганизации.

Коучинг личных целей изменит эту ситуацию. Вы осознаете, какие цели Ваши, а какие просто привиты вместе со стереотипами; поймете свои ошибки при планировании; узнаете свой личный способ мышления; научитесь формулировать цели так, чтобы они мотивировали Вас на активную деятельность.  Вы научитесь увлекать себя, заинтересовать, вместо привычных попыток заставлять и убеждать.  Вы научитесь распределять свои ресурсы  и управлять собой для достижения успеха.

Коучинг самореализации направлен на выявление инструментов, ресурсов, способностей и навыков для достижения личных целей. 

  • Хотите, чтобы Ваша жизнь стала организованной и управляемой?
  • Хотите достигать собственных целей?
  • Хотите эффективно распределять свое время?
  • Хотите реализовывать свои желания и мечты? 

Коучинг личных целей и самореализации поможет Вам в решении этих задач. Задать вопросы или заказать услугу Вы можете здесь

Лайф-коучинг в картинках Когда я полюбил себя

Что ждет  Вас в пути? 

Лайф-коучинг - это путь познания себя, овладения навыками осознавания  жизни, управления собой, выстраивания конструктивных отношений с другими людьми и управления своей реальностью. 

Коучинг самореализации (коучинг в Москве) с каждым человеком - это особое путешествие, новый маршрут, новые открытия. 

Я не могу предвидеть и предсказать, каким будет Ваше путешествие, но я представлю Вам общий маршрут для некоторого знакомства. 

Надеюсь, это поможет Вам сформировать представление  о процессе. 

Самореализация - это определенное состояние человека. 

Мне очень нравится речь, которую в интернете приписывают  Чарльзу Чаплину (речь на собственное 70-летие). На мой взгляд, эта речь передает состояние, в котором оказывается самореализующийся человек.  

"Когда я полюбил себя"

1Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания - это только  предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.

Сегодня я знаю, что это называется "Быть самим собой".

2. Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек - я сам.

Сегодня я называю это "Самоуважением". 

3. Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.

Сегодня я называю это "Зрелость".

4. Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда.

Теперь я называю это "Уверенность в себе".

5. Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то,что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.

Сегодня я называю это "Простота".

6. Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью - пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.

Сегодня я называю это "Любовью к самому себе".

7. Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться.

Сегодня я понял, что это "Скромность".

8. Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем.

Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это "Удовлетворением".

9. Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.

Сегодня я зову эту связь "Мудрость сердца".

10. Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.

Сегодня я знаю, что это - "Жизнь".